行为改变的阶段理论是美国心理学家Prochaska和DiClemente提出的，该理论的主要依据是：人的行为变化是一个过程而不是一个事件，而且处于每个行为改变阶段的人都有不同的需要和动机，只有针对其需要提供不同的干预帮助，才能促使教育对象向下一阶段转变，最终采纳有益于健康的行为。这个理论目前被广泛应用于多种疾病的控制领域，包括中学生的近视矫正。

1992年，我国颁布的“全国学生常见病综合防治规划”将近视列为六大需要重点防治的学生常见病之一。近视不仅影响青少年生理、心理的健康发育，对其学习、生活产生很多不利因素，甚至会影响将来的升学和就业，引起许多家长乃至社会各界的广泛关注。

由于儿童近视与不良生活方式密切相关，因此通过行为干预改变儿童不良的生活方式，是预防和控制儿童近视的有效途径。这是一个循序渐进的过程，首当其冲的，就是要改变学生的用眼行为，戒除不良用眼习惯。

       影响近视的因素分别为读写姿势、用眼距离、用眼时长、不良用眼行为等，其中长时间读写姿势不正确对视力的影响最为深重。阅读姿势不良就会导致眼距过近，从而引发近视。因此，家长需要帮助学生戒除不良用眼行为，督促其保持正确的学习姿势、控制视近距离、避免课本与眼睛距离太近。

       但是家长不可能时时都跟在孩子身边，做不到时时提醒，此时，一款科学的学习桌就能帮上忙了！光明园迪拥有100余项专利，它是一种可缓解视疲劳的视力训练桌，具有正姿护眼的功能，可调节高度、倾斜桌面、专利阅读架再配合桌面小c口，帮助孩子合理管理视角视距，让孩子不斜视或低头，有效保护孩子眼睛到书本的距离，从而有效保护孩子的视力~

       另外，控制孩子连续用眼的时间也是重要的方法。控制孩子读写、看电视、玩手机的时间是很重要的，在适当的时候提醒他们放下书本,多到户外活动，或者闭眼休息、向远处眺望，从而放松疲劳的眼肌。

总之，儿童近视是由多种原因造成、并与生活方式密切相关的一种疾病，利用行为改变的阶段理论对儿童进行不良用眼方式的干预，是必需和有效的！